Jala Neti, nettoyage du nez
Jala Neti c’est quoi ? Jala Néti fait parti des shatkarma du yoga, c’est à dire des techniques de purification du hatha yoga. Il s’agit de venir nettoyer le nez avec de l’eau tiède et du sel afin de maintenir le nez en bonne santé… Lire la suite »Jala Neti, nettoyage du nez