Posture d’Octobre : le guerrier 1
Pour ce mois d’Octobre , j’ai choisi une posture qui va nous enraciner et nous rendre plus fort physiquement et mentalement. En Hatha yoga , nous retrouvons une série de guerriers qui sont des postures importantes en yoga et qui nous apportent stabilité, force et… Lire la suite »Posture d’Octobre : le guerrier 1