À l’approche de la fête des mères , quoi de mieux que d’offrir le cadeau de la paix intérieure et de la santé ? Cette année, laissez-vous inspirer par le yoga en offrant à votre maman ou à vous-même, une carte cadeau pour des séances… Lire la suite »Carte cadeau
C’est quoi? La danse extatique , la danse du mouvement intuitif libre. La danse extatique est bien plus qu’une simple danse. C’est une exploration de soi à travers le mouvement, la musique et la libération. C’est un excellent moyen de lâcher le contrôle sur son… Lire la suite »La Danse Extatique : prochain atelier le 5 Mai
Pour ce mois de Mai, j’ai choisi une posture d’ouverture qui comme les fleurs au printemps s’ouvrent : Bhujangasana C’est une posture d’ouverture de cœur qui permet d’étirer le dos en agissant doucement sur la colonne vertébrale. Symbolique de Bhujangasana : Le nom vient… Lire la suite »Posture de Mai : le Cobra
Dans le monde du yoga, le terme « Hatha » représente bien plus qu’une simple série de mouvements. C’est un mot sanskrit qui unit deux énergies opposées : le soleil (Ha) et la lune (Tha). Cette union symbolise l’harmonie entre les forces contraires de la vie, ainsi… Lire la suite »HATHA !
Si vous avez déjà assisté à un cours de yoga, il y a de fortes chances que vous ayez entendu le mot « Namasté » à la fin de la séance. Mais qu’est-ce que cela signifie réellement? Pourquoi est-ce si important dans la pratique du yoga? Je… Lire la suite »Namasté !
Ca y est le printemps est là !!! Envie de faire le ménage de printemps dans son environnement mais n’oubliez pas votre corps et votre esprit ! Le printemps, cette saison de renouveau où la nature s’éveille après l’hiver, est le moment idéal pour pratiquer… Lire la suite »Le yoga de printemps : détox du corps et de l’esprit
Le 28 Avril , retrouvez un atelier d’harmonie naturelle entre le yoga et la naturopathie . Le thème de cet atelier portera sur l’alimentation à IG bas afin d’alléger notre organisme tout en remettant du mouvement afin de faire circuler notre énergie ! Le… Lire la suite »Atelier Yoga Naturo : Remettre de l’énergie et du mouvement
Pour ce mois d’Avril , j’ai choisi une posture d’ouverture qui comme les fleurs au printemps s’ouvrent Setu Bandha Sarvangasana Cette posture peut se trouver autant la catégorie des postures arrières que inversées . C’est une posture qui apporte à la fois force et… Lire la suite »Posture d’ Avril : le demi-pont
C’est quoi? La danse extatique , la danse du mouvement fluide et intuitif . La danse extatique est bien plus qu’une simple danse. C’est une exploration de soi à travers le mouvement, la musique et la libération. C’est un excellent moyen de lâcher le contrôle… Lire la suite »La Danse Extatique : prochain atelier le 7 Avril
Le 17 Mars , retrouvez un atelier d’harmonie naturelle entre le yoga et la naturopathie . Le thème de cet atelier portera sur la détoxification du foie et comment vous aider à vous libérer des toxines pour revitaliser votre intérieur grâce au yoga et… Lire la suite »Atelier Yoga Naturo : Détox de printemps
