A Fleur de Souffle
Ta pratique de yoga, au rythme de ton souffle, chez toi
pour prendre soin de toi en douceur.
Un espace de douceur
Dans le rythme effréné du quotidien, il est parfois difficile de trouver un espace pour souffler…
J’ai créé À Fleur de Souffle pour que tu puisses continuer à prendre soin de toi en toute simplicité, depuis chez toi, à ton rythme, sans pression. Que tu pratiques déjà avec moi… ou que tu sois à la recherche d’une approche douce, authentique et à l’écoute.
Une pratique semi-personnalisée, même à distance
Si tu es déjà élève, tu retrouveras ici mon énergie, ma voix, mon approche. Les séances sont conçues dans la continuité des cours que nous partageons en studio : semi personnalisées, en lien avec les besoins que j’observe chez mes élèves, avec des thématiques précises (gestion du stress, sommeil, souplesse, ancrage, etc.).
Si tu me découvres, tu es la bienvenue : les vidéos sont accessibles à toutes, même sans grande expérience. Mon approche est progressive, douce, bienveillante, toujours guidée par une écoute du souffle, du corps et des émotions. Tu entreras dans un espace bienveillant, sans performance, où chaque posture devient un acte de présence.
Ce que tu y trouveras :
- L’énergie et le style que tu apprécies en studio, dans le confort de ton chez-toi
- 3 vidéos par mois, de 30 minutes maximum, pour s’adapter à ta vie
- Des séances accessibles, guidées, bienveillantes et profondes
- Un thème mensuel pensé comme une invitation à explorer tes besoins
Comment ça fonctionne :
- Tu peux pratiquer autant que tu veux, selon ton emploi du temps
- Abonnement mensuel : 33 €/mois (sans engagement)
- Abonnement annuel : 350 €/an
- Accès aux vidéos via une plateforme simple et sécurisée
- Nous voyons ensemble tes besoins du moment pour le choix des 3 cours
Pour qui est cet espace ?
- Pour toutes celles qui veulent faire de leur bien-être une priorité
- Pour toi qui pratiques déjà avec moi et souhaites continuer de chez toi
- Pour toi qui cherches une pratique douce, sans jugement
- Pour toi qui veux revenir à l’essentiel, souffler, t’ancrer, te recentrer
- Pour toi qui as besoin d’un espace guidé chez toi, avec ma voix, mon énergie
Témoignages
Sylvie
« Ta bienveillance et ton énergie me fait me sentir bien dans la pratique du yoga. Je prends du temps pour moi, j’apprécie ce moment de calme et de détente »
Virginie
« Je gère beaucoup mieux mes priorités, mon temps, je me sens plus calme.. et en meilleure santé. »
Sara
« Grâce au déroulement du cours, à la façon dont tu nous accompagnes dans les mouvements tout au long des cours, j’apprends à écouter mon corps et le laisser se libérer des tensions«
Moi, c’est Gaëlle . Le yoga est entré dans ma vie en 2017 au moment où je cherchais une solution pour sortir du mon burn out maternel dans le quel j’étais tombée depuis 1 an.
Cette étape de ma vie à la fois dure et éprouvante m’a fait prendre conscience de l‘importance de prendre soin de soi .
C’est pourquoi , j’ai crée le studio Yoga Balia, pour accueillir et accompagner des femmes et des mamans à faire d’elles leur priorité .
Mes cours sont semi personnalisés c’est à dire qu’ils sont basés sur tes besoins et tes ressentis du moment. J’ai vraiment à coeur de proposer des thématiques qui correspondent au mieux à mes élèves.
Et cette personnalisation , j’ai envie de l’étendre et de la partager en ligne, pour que toi , aussi , tu puisses profiter des bienfaits de mon enseignement doux, accès sur le bien être de ton corps et de ton mental.