souplesse- hatha yoga -albi- cours collectifs

La souplesse

La souplesse est souvent considérée comme l’un des aspects les plus visibles et recherchés du yoga.  On voit beaucoup d’images mise en avant avec des personnes très souples et flexibles , ce qui crée l’idée que la souplesse est une condition préalable à la pratique… Lire la suite »La souplesse

CHAKRA- Yoga- atelier- albi- cours collectifs

Atelier Yoga Chakra

  A partir du 17/09, je vous propose en collaboration avec Sybill Revail, une série de 9 ateliers basés sur les chakras . Les chakras sont des centres d’énergie qui régissent notre vie émotionnelle, physique et spirituelle. En travaillant sur ces centres, nous pouvons améliorer… Lire la suite »Atelier Yoga Chakra