Bonjour ,
Je suis Gaëlle ,professeure de Yoga, basée à Albi dans le Tarn. J’ai pratiqué le fitness pendant 25 ans et je me suis toujours intéressée au corps et à son bien-être.
Le Yoga est entré plusieurs fois dans ma vie . C’est lors de mon burn out maternel que j’ai rapidement compris que cette discipline ferait partie intégrante de mon bien-être quotidien.
En 2017, en épuisement maternel, le yoga est devenu mon allié pour vivre cette étape de ma vie. J’ai commencé à pratiquer une fois par semaine puis au fur et à mesure, j’ai eu le besoin vital de pratiquer davantage voyant que mon état s’améliorait. Une lumière au bout du tunnel apparaissait .
Cette démarche bien que très personnelle m’a sauvé du burn out maternel . J’ai rapidement compris que je devais la partager afin de pouvoir accompagner des femmes et notamment des mamans à prendre soin d’elles . Leur transmettre à mon tour les bienfaits innombrables qu’apporte cette pratique magnifique au corps et à l’esprit était ma mission.
En 2020, je sautais le pas et décidais de changer complètement de vie et de devenir professeure de Yoga J’avais toujours cherché à me sentir utile professionnellement , j’avais ENFIN trouvé ma voie.
YOGA BALIA allait naître.
Formée en Green yoga , j’ enseigne à la fois un Yoga traditionnel (Hatha Yoga) et un Yoga intégral alliant la précision du Yoga Iyengar à la souplesse du Vinyasa et vous guide vers un mieux-être dans votre quotidien.
Je propose des cours de yoga semi personnalisés en collectifs afin de prendre en compte vos besoins et ressentis du moment. Etre au plus près pour vous accompagner à prendre soin de vous dans votre globalité.
Le Yoga est une discipline ouverte à tous ceux qui veulent prendre soin d’eux, trouver un équilibre dans leur quotidien et faire face aux imprévus de la vie avec sérénité et calme.
Pour moi , prendre soin de soi n’est pas de l’égoïsme, mais un moyen de prendre mieux soin des autres .
Je suis diplômée de la Fédération Française de Green Yoga ®, de la Satya Yoga Academy (RYS 200 Yoga Alliance) ainsi que RYS 300 Yoga Alliance avec Yoga Breeze Bali en Hatha Yoga et Vinyasa Yoga.