
Atelier Yoga Naturo : Remettre de l’énergie et du mouvement
Le 28 Avril , retrouvez un atelier d’harmonie naturelle entre le yoga et la naturopathie . Le thème de cet atelier portera sur l’alimentation
Le 28 Avril , retrouvez un atelier d’harmonie naturelle entre le yoga et la naturopathie . Le thème de cet atelier portera sur l’alimentation
Pour ce mois d’Avril , j’ai choisi une posture d’ouverture qui comme les fleurs au printemps s’ouvrent Setu Bandha Sarvangasana Cette posture peut se
C’est quoi? La danse extatique , la danse du mouvement fluide et intuitif . La danse extatique est bien plus qu’une simple danse. C’est une
Le 17 Mars , retrouvez un atelier d’harmonie naturelle entre le yoga et la naturopathie . Le thème de cet atelier portera sur la
Plusieurs postures de base peuvent se faire en torsion comme vous avez pu le voir pour la fente basse . Voici les différents bienfaits des
Pour ce mois de Mars, j’ai choisi une magnifique posture qui étire à la fois les muscles de l’avant de la cuisse et des
Le 22 Septembre , retrouvez notre atelier d’harmonie naturelle entre le yoga et la naturopathie . Le thème de cet atelier pour cette rentrée
Quésaco ? Le mot shaking vient de l’anglais et signifie : secouer . On parle aussi de tremblement spontané. C’est une technique qui consiste à
Pourquoi je vous invite à poser une intention au début de votre pratique de yoga? Poser une intention vise à orienter votre pratique vers un
Pour ce mois de Février ,j’ai choisi une posture aux avantages multiples qui permet de renforcer la sangle abdominale, d’étirer le bas du dos
Pour ce mois de Janvier, j’ai choisi une posture qui ancre, renforce et ouvre le cœur : guerrier inversé ou pacifique En ce mois
Tout d’abord que signifie “mudra”. Une mudra signifie sceau et fait partie intégrante de la pratique traditionnelle du yoga . C’est un geste des mains