
Recette DIY : Spray Nettoyant Naturel pour Tapis de Yoga
Comme j’ai pu vous en parler dans un article précédent ,votre tapis de yoga est votre espace sacré . C’est votre un lieu où vous
Comme j’ai pu vous en parler dans un article précédent ,votre tapis de yoga est votre espace sacré . C’est votre un lieu où vous
Le printemps, c’est aussi le moment idéal pour un grand nettoyage intérieur, en libérant les toxines physiques et mentales accumulées durant l’hiver. En yoga, les
Le mois de Mars annonce le retour de la lumière, la montée de l’énergie et un besoin naturel de mouvement. Après les mois d’hiver où
La Saint Valentin est souvent associée aux cadeaux traditionnels : fleurs, chocolats, dîners en tête-à-tête… Mais si, cette année, vous offriez quelque chose de plus
Pour ce mois de Février, j’ai choisi une posture d’ouverture : Urdhva Mukha Svanasana. Urdhva Mukha Svanasana ou le chien tête en haut occupe une
Dans un monde où le stress et les obligations s’accumulent, préserver son énergie mentale et émotionnelle est essentiel pour rester aligné et serein. Le yoga,
Pour ce mois de Janvier, j’ai choisi la posture incontournable en yoga Savasana . Savasana : La Posture de l’Abandon et de la Rennaissance Symbolique
Les chakras sont des centres d’énergie présents dans le corps humain, selon la tradition yogique. Le mot « chakra » signifie « roue » en sanskrit, symbolisant ces vortex
Tout d’abord que signifie “mudra”. Une mudra signifie sceau et fait partie intégrante de la pratique traditionnelle du yoga . C’est un geste des mains
Quoi de mieux que d’offrir le cadeau alliant détente, sérénité et connexion à soi? Offrez un moment privilégié de bien-être à vos proches dans un
La période des fêtes est souvent chargée d’excitation, de réjouissances et de moments chaleureux en famille. Cependant, il est également fréquent que le tourbillon d’activités
Pour ce mois de Décembre , j’ai choisi une posture idéale quand on se sent submergé et qu’on est stressé. Viparita karini ne prend que