Aparigraha : L’Art du Non-Attachement
Qu’est-ce que Aparigraha ? Dans la philosophie du yoga, il existe des principes éthiques appelés Yamas, qui nous guident vers une vie plus harmonieuse, équilibrée et en lien avec les autres. Je t’ai parlé il y a quelques d’Ahimsa, la non violence . Aujourd’hui j’aimerai te parler de Aparigraha, le non attachement . C’est l’idée […]
Pourquoi débuter le yoga ?
C’est peut être une question que vous vous êtes déjà posé(e) mais à laquelle vous n’avez pas encore donné de réponses . J’ai mis mon premier pied sur un tapis quand j’avais 20 ans et j’ai tenu un an LOL . A l’époque, soyons honnête je n’étais pas fan et je n’avais pas accroché avec […]
Le Tapis de Yoga : Bien Plus Qu’un Simple Accessoire
Lorsque vous allez à votre séance de yoga, il est facile de considérer votre tapis comme un simple accessoire, un outil fonctionnel parmi d’autres. Cependant, le tapis de yoga mérite d’être perçu sous un angle différent, plus profond et symbolique. Il représente bien plus qu’un morceau de caoutchouc ou de mousse sur lequel nous déroulons […]
Posture d’Octobre: Le Chien tête en bas
Pour ce mois d’octobre , j’ai choisi une des postures les plus emblématiques dans la pratique du yoga , que l’on retrouve dans la salutation au soleil et qui est aussi une posture de transition. Le Chien tête en bas est un pilier du yoga , une posture puissante qui permet d’étirer tout le corps et […]