Danse Intuitive : prochain atelier le 29 Septembre
C’est quoi? La danse extatique , la danse du mouvement intuitif libre. La danse extatique est bien plus qu’une simple danse. C’est une exploration de soi à travers le mouvement, la musique et la libération. C’est un excellent moyen de lâcher le contrôle sur son mental et de laisser rayonner son corps de joie et […]
Le mouvement , c’est la vie
Le mouvement , source de vie Le mouvement est l’essence même de la vie. Depuis notre premier souffle, chaque battement de cœur, chaque pas que nous faisons, nous rappelle que nous sommes en constante évolution. Rester immobile, c’est s’éloigner de cette énergie vitale qui nous anime. Lorsque nous bougeons, nous nourrissons notre corps, notre esprit, […]
Posture de Septembre : Le Triangle
Pour ce mois de Septembre, j’ai choisi une posture à la fois emblématique et essentielle dans la pratique du yoga. Elle représente un mélange d’équilibre, de force et de flexibilité, et son exécution demande une attention particulière à l’alignement du corps. Symbolique de Utthita Trikonasana : Le nom vient du sanskrit , Utthita »qui signifie […]