Réflexions sur l’année écoulée
Alors que nous nous apprêtons à clore une nouvelle année riche en expériences, il est temps de réfléchir sur notre parcours, de célébrer nos accomplissements et de regarder vers l’avenir avec intention. Le yoga nous offre un espace précieux pour cette introspection, une pause dans le tumulte de la vie quotidienne pour se connecter à […]
Carte cadeau de Noël
Quel cadeau acheter à Noël ? L’éternelle question qui revient chaque année ! Cette année, échangez le stress des achats de dernière minute contre une expérience de paix intérieure et de sérénité avec les cartes cadeau de yoga. 🌟 Pourquoi choisir une carte cadeau de yoga pour Noël ? 1️⃣ Le cadeau du bien-être : […]
Posture de Décembre : l’enfant
Pour ce mois de Décembre , j’ai choisi une posture essentielle en yoga , une posture de lâcher prise : Balasana La posture de l’enfant est un incontournable lors de la pratique du yoga ; c’est une posture de détente, d’apaisement et de reconnexion à soi-même. C’est une posture qui peut paraître facile alors qu’ […]