L’offre sérénité : retrouvez la Sérénité dans votre Vie
Notre vie stressante et exigeante mérite que nous prenions soin de nous, c’est pourquoi j’ai conçu cette offre pour vous permettre de souffler pendant votre semaine. Imaginez cet instant pour vous, rien que pour vous…. S’autorisez à prendre ce temps , ces 2 moments dans votre semaine pour revenir à vous simplement et vous coupez […]
Atelier Yoga Naturo
Le 26 Novembre , retrouvez un atelier d’harmonie naturelle entre le yoga et la naturopathie . Le thème de ce deuxième atelier portera sur le système immunitaire et comment le booster avec la naturopathie et le yoga. L’immunité joue un rôle clé dans notre santé et à un rôle essentiel dans la défense de […]
Lien entre stress et immunité
Le stress est une réponse naturelle de l’organisme à des situations perçues comme des menaces ou des défis. Lorsque le cerveau perçoit un stress, il déclenche la libération de certaines hormones, telles que le cortisol et l’adrénaline, pour préparer le corps à la réaction au stress. Le stress a un impact considérable sur notre corps […]
Yoga et système immunitaire
C’est quoi le système immunitaire? Le système immunitaire est l’ensemble des moyens de défense de l’organisme contre les agressions externes. Notre système immunitaire nous aide à combattre les bactéries grâce au système lymphatique et à la lymphe présente à 55% dans notre corps . La lymphe comme le sang circule dans notre organisme par les […]
Posture de Novembre : le tailleur
Pour ce mois de Novembre , j’ai choisi une posture d’ancrage et de centrage à la fois : Sukhasana . En ce mois de Novembre qui nous amène vers la fin de l’automne , c’est une période propice au changement, à la libération d’anciennes habitudes et au renouvellement d’énergie . Ici on vient vers l’introspection […]