C’est quoi ? La danse extatique est une danse qui met en extase. Etymologiquement Le mot extase vient du grec ekstasis qui signifie être en hors de soi-même. Synonyme de joie intense, l’extase suggère des émotions si intenses qu’elles dépassent la pensée rationnelle et le… Lire la suite »La danse extatique
Le 1er Octobre , retrouvez un atelier d’harmonie naturelle entre le yoga et la naturopathie . Le thème de ce premier atelier portera sur la gestion du stress au quotidien. La rentrée peu être une période exigeante et source de stress pour de nombreuses… Lire la suite »Atelier Yoga Naturo
Bâiller est un réflexe naturel essentiel. Les bâillements permettent une inspiration profonde qui induit une meilleure oxygénation du sang et des poumons. Le fait de bâiller joue donc un rôle important sur votre respiration, car ce mouvement permet d’ouvrir les voies respiratoires, le larynx et… Lire la suite »Le bâillement, une manifestation naturelle durant le yoga
Pour ce mois de Septembre , j’ai choisi une posture que j’affectionne particulièrement et qui va nous ancrer en cette période de rentrée : Vrksasana La posture de l’arbre est un exercice d’équilibre redoutable surtout les yeux fermés. Cet exercice révèle notre état intérieur :… Lire la suite »Posture de Septembre: l’arbre
